PILATES
Gym posturale axée sur la recherche de ses propres compensations, sur le travail profond de la sangle abdominale et périnéale ——————————————— Lundi 8h30-9h30 (Maria) Mardi 9h45-10h45 (Maria) Mercredi 20h00-21h00 (Maryia)
BODY STRETCH
Gym douce mélangeant différentes techniques de stretching, musculation et relaxation tels que yoga, pilates et tai chi ————————————-Lundi 9h30-10h30 (Maryia)
COACHING PRIVE
Un objectif ? Un défi personnel ? Alors c’est pour vous, osez le coaching privé!!! 100% d’efficacité, résultats garantis ——————————————— Lundi au vendredi 9h00-19h00 sur rendez-vous avec Eric
SPINNING
Cours cardiovasculaire et musculaire avec des exercices sur des vélos spécifiques ——————————————— Lundi 19h00 – 20h00 (Sarah) Mardi 17h45-18h45 (Sarah/Eric) jusqu’à fin mars 2019 18h45-19h45 (Eric) Vendredi 9h00-10h00 débutants (Stéphanie)
ZUMBA
Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Lundi 18h00-19h00 (Cynthia) Mardi 08h30-09h3o (Maria) Mardi 20h00-21hoo (Marta)
ABDOS KILLER - INTERVAL TRAINING
Cours musculaire complet dans lequel on renforce toute la ceinture abdominale, oblique, abdo et lombaire, suivi d’un cours cardio intensif sous forme de circuit ——————————————— Jeudi 18h00-18h45 abdo/killer (Eric) Jeudi 19h00-20h00 Interval (Eric)
PUMP
Cours de renforcement général et cardio avec barre et poids plus ou moins lourds selon niveau —————————————–Mercredi 18h00-19h00 (Marta)
CAPOEIRA
Cours de Capoeira Art martial du Brésil ——————————————— Vendredi 18h00-19h00 Enfants Vendredi 19h00-20h00 Adultes
POWER YOGA
Cours très efficace pour se détendre et lâcher prise, développe l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire ——————————Mercredi19h00-20h00 (Maryia)
ABONNEMENT ANNUEL
1XCHF 790.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
NOUVEAU ABO AVS
1XCHF 500.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
07H00/17H00
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ABONNEMENT ANNUEL
2XCHF 410.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ATTENTION
REPRISE D’ABONNEMENT JUSQU’A 4 MOIS
SOUS CERTAINES CONDITIONS
ABONNEMENT MENSUEL
12xCHF 77.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
UNE SEMAINE A L'ESSAI GRATUITE
ABONNEMENT AUX MOIS
6 mois : CHF 650.-
3 mois : CHF 380.-
1 mois : CHF 130.-
1 accès : CHF 25.-
10 accès : CHF 200.-
COACHING PRIVE
1 heure : CHF 70.-
5 heures : CHF 300.-
10 heures : CHF 500.-
COURS COLLECTIFS
1 cours : CHF 25.-
10 cours : CHF 200.-
NOUVEAU : abo à l’année CHF 600.- 1 cours par semaine
Eric Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / ABDOS-KILLER / INTERVAL TRAINING / PERSONNAL TRAINER
Sarah Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / SECRETARIAT
