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VOTRE FITNESS DE PROXIMITE A FULLY

SARAH ET ERIC VOUILLAMOZ

Tous les jeudis à 18h Cuisses Abdos Fessier (45 min) avec Eric. A tester gratuitement en solo ou en duo!

Tous à vos agendas, réservez la date du samedi 16 septembre+d'infos suivront.

Abo annuel au prix incroyable de 599.- pour toutes les personnes faisant parties d'une société locale sportive, culturelle, Club de Lutte de Charrat, FC Saxon, FC Riddes, Team La Trace, Les Trotteurs. 4 mois également possible à 250.-, 1 mois à 100.-.

Inclus dans nos abonnements : test et bilan, programme personnalisé, cours collectifs, sauna, ouvert 24/24, 7/7, 365/365, une semaine à l'essai offert!

PILATES

Gym posturale axée sur la recherche de ses propres compensations, sur le travail profond de la sangle abdominale et périnéale ——————————————— Mardi 9h30-10h30 (Maria) Jeudi 8h30-9h30 (Maria) Jeudi 20h15-21h15 (Cindy)

BODY STRETCH

Gym douce mélangeant différentes techniques de stretching, musculation et relaxation tels que Yoga, Pilates et Tai Chi ————————————-Jeudi 9h30-10h30 (Maria)

YOGA

Cours très efficace pour se détendre et lâcher prise, développe l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire ————————————-Mercredi 19h10-20h10 (Déborah)

CAPOEIRA

Art martial afro-brésilien (non inclus dans les abonnements) ————————————-Vendredi 18h00-19h00 (enfant) et 19h00-20h00 (adulte) Plus d’infos et inscription au 079 856 34 66

COACHING PRIVE

Un objectif ? Un défi personnel ? Alors c’est pour vous, osez le coaching privé!!! 100% d’efficacité, résultats garantis ——————————————— Lundi au vendredi 9h00-19h00 (sur rendez-vous avec Eric)

SPINNING

Cours cardiovasculaire et musculaire avec des exercices sur des vélos spécifiques ——————————————— Lundi 19h15 – 20h15 (Sarah) Mardi 17h45-18h45 (Sarah) 19h00-20h00 (Eric) Vendredi 8h30-9h30 (Sarah) Dimanche du 20.11.22 au 26.03.23 10h00-11h00 (Sarah, Eric, Nathan)

WORK OUT PLUS

Cours de renforcement musculaire, cardiovasculaire, proprioception, coordination, force, souplesse, puissance, tout cela en toute sécurité pour vos articulations——————————————— Jeudi 19h00-20h00 (Eric) 

ZUMBA

Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Lundi 18h00-19h00 (Cynthia) Mardi 8h30-9h30 (Maria) 20h15-21h15 (Marta)

CAF

Cours musculaire complet dans lequel on renforce la ceinture abdominale, les cuisses, les fessiers——————————————— Jeudi 18h00-18h45 (Eric) 

PUMP

Cours de renforcement général et cardio avec barre et poids plus ou moins lourds selon niveau —————————————–Mercredi 18h00-19h00 (Marta) Samedi 9h00-10h00 (Nathan)

NOUVEAU AEROBIC

Cours qui stimule l’activité cardiovasculaire, la coordination et le sens de l’orientation par des mouvements de bras et des enchaînements de pas exécutéssur une musique à rythme soutenu —————————————–Vendredi 10h00-11h00 (Françoise)

NOUVEAU BOOST

30 min pour améliorer sa posture, en tonifiant sa musculature à travers un cours rapide, Des thèmes particuliers agrémentent les cours (Yoga, Pilates, Vinyase Yoga, Renforcement musculaire, Streching) avec ou sans matériel—————————————–Vendredi 11h00-11h30 (Françoise)

ABONNEMENT ANNUEL

1XCHF 790.-

Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.-

Paiement par carte, comptant ou facture

Possibilité stop été 1 ou 2 mois

NOUVEAU ABO AVS

1XCHF 500.-

Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. 07H00/17H00 Frais de dossier CHF 77.-

Paiement par carte, comptant ou facture

Possibilité stop été 1 ou 2 mois

ABONNEMENT ANNUEL

2XCHF 410.-

Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.-

Paiement par carte, comptant ou facture

Possibilité stop été 1 ou 2 mois

ATTENTION

REPRISE D’ABONNEMENT JUSQU’A 4 MOIS SOUS CERTAINES CONDITIONS

ABONNEMENT ANNUEL

12xCHF 77.-

Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.-

Paiement par carte, comptant ou facture

Possibilité stop été 1 ou 2 mois

UNE SEMAINE A L'ESSAI GRATUITE

 

ABONNEMENT AU MOIS

6 mois: CHF 650.-    3 mois: CHF 380.-      1 mois: CHF 130.-  1 accès   :   CHF   25.-                10 accès :  CHF 200.-

COACHING PRIVE AVEC ERIC

1 heure     :  CHF    70.- 5 heures   :  CHF 300.- 10 heures :  CHF 500.-

COURS COLLECTIFS

1 cours : CHF   25.- 10 cours : CHF 200.- NOUVEAU : abo à l’année CHF 600.- 1 cours par semaine à choix

NOUS CONTACTER

Eric Vouillamoz

MANAGER / SPINNING / CAF / WORK OUT PLUS / PERSONNAL TRAINER

Sarah Vouillamoz

 MANAGER / SPINNING / SECRETARIAT

LIVE - WORLD RECORD

3 + 9 =

 ROUTE DE LA GARE 10 – 1926 FULLY
027 746 46 77