Dès lundi 19 avril, nous pouvons à nouveau ouvrir nos portes selon autorisation du CF. Les mesures sanitaires suivront avant la fin de la semaine. Au plaisir de vous retrouver:-)
Eric vous attend le mardi et jeudi à 18h30 pour un cours outdoor. Inscriptions obligatoires au 0796616938, places limitées à 15 pers, adapté à tous!
Zumba-Kids le mercredi à 16h45 avec Cynthia 4/11 ans
Une semaine gratuite à l'essai cours collectifs et salle de fitness. Débutants bienvenus et ouvert à tous!
Attention pas de cours collectifs fermeture Covid
PILATES
Gym posturale axée sur la recherche de ses propres compensations, sur le travail profond de la sangle abdominale et périnéale ——————————————— Lundi 8h30-9h30 (Maria) Mardi 9h30-10h30 (Maria) Mercredi 20h15-21h15 (Sandra)
BODY STRETCH
Gym douce mélangeant différentes techniques de stretching, musculation et relaxation tels que Yoga, Pilates et Tai Chi ————————————-Lundi 9h30-10h30 (Maria)
YOGA
Cours très efficace pour se détendre et lâcher prise, développe l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire ————————————-Mercredi 19h10-20h10 (Sandra)
COACHING PRIVE
Un objectif ? Un défi personnel ? Alors c’est pour vous, osez le coaching privé!!! 100% d’efficacité, résultats garantis ——————————————— Lundi au vendredi 9h00-19h00 sur rendez-vous avec Eric
SPINNING
Cours cardiovasculaire et musculaire avec des exercices sur des vélos spécifiques ——————————————— Lundi 19h15 – 20h15 (Sarah) Mardi 17h45-18h45 (Sarah) 19h00-20h00 (Eric) Vendredi 8h30-9h30 (Sarah) Dimanche 10h00-11h00 (Eric&Sarah) du 06.12.20/28.03.21
NOUVEAU WORK OUT PLUS
Attention pas de cours dès le 1er décembre jusqu’à nouvel ordre, merci de votre compréhension. Cours de renforcement musculaire, cardiovasculaire, proprioception, coordination, force, souplesse, puissance, tout cela en toute sécurité pour vos articulations——————————————— Jeudi 19h00-20h00 (Eric)
ZUMBA
Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Lundi 18h00-19h00 (Cynthia) Mardi 8h30-9h30 (Maria) 20h10-21h10 (Marta)
ZUMBA KIDS 4/11 ANS
Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Mercredi 16h45-17h45 (Cynthia)
ABDOS KILLER
Cours musculaire complet dans lequel on renforce toute la ceinture abdominale, oblique, abdo et lombaire, suivi d’un cours cardio intensif sous forme de circuit ——————————————— Jeudi 18h00-18h45 19h00-19h45 (Eric)
PUMP
Cours de renforcement général et cardio avec barre et poids plus ou moins lourds selon niveau —————————————–Mercredi 18h00-19h00 (Marta) Samedi 9h00-10h00 (Nathan) 05.12.2020/27.03.2021
ABONNEMENT ANNUEL
1XCHF 790.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.- Paiement par carte, comptant ou facture Possibilité stop été 1 ou 2 mois
NOUVEAU ABO AVS
1XCHF 500.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. 07H00/17H00 Frais de dossier CHF 77.- Paiement par carte, comptant ou facture Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ABONNEMENT ANNUEL
2XCHF 410.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.- Paiement par carte, comptant ou facture Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ATTENTION
REPRISE D’ABONNEMENT JUSQU’A 4 MOIS SOUS CERTAINES CONDITIONSABONNEMENT ANNUEL
12xCHF 77.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus. AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10% Prix famille dès 3 pers. Frais de dossier CHF 77.- Paiement par carte, comptant ou facture Possibilité stop été 1 ou 2 mois
UNE SEMAINE A L'ESSAI GRATUITE
ABONNEMENT AU MOIS
6 mois : CHF 650.- 3 mois : CHF 380.- 1 mois : CHF 130.- 1 accès : CHF 25.- 10 accès : CHF 200.-NOUVEAU COURS KIDS/JUNIOR
4 cours : CHF 50.-COACHING PRIVE AVEC ERIC
1 heure : CHF 70.- 5 heures : CHF 300.- 10 heures : CHF 500.-COURS COLLECTIFS
1 cours : CHF 25.- 10 cours : CHF 200.- NOUVEAU : abo à l’année CHF 600.- 1 cours par semaine à choix
Eric Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / ABDOS-KILLER / WORK OUT PLUS / PERSONNAL TRAINER
Sarah Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / SECRETARIAT
