REPRISE DE LA GRILLE COMPLETE DES COURS COLLECTIFS A PARTIR DU LUNDI 26 AOUT 2019
COURS COLLECTIFS ETE 2109 LUNDI 19H00 SPINNING MARDI 18H45 SPINNING 20H00 ZUMBA JEUDI 18H00 CAF
PILATES
Gym posturale axée sur la recherche de ses propres compensations, sur le travail profond de la sangle abdominale et périnéale ——————————————— Lundi 8h30-9h30 (Maria) Mardi 9h30-10h30 (Maria) Mercredi 20h00-21h00 (Sandra)
BODY STRETCH
Gym douce mélangeant différentes techniques de stretching, musculation et relaxation tels que Yoga, Pilates et Tai Chi ————————————-Lundi 9h30-10h30 (Maria)
NOUVEAU TEAKWONDO JUNIOR 4/12 ANS
Art martial coréen sans arme, développe la concentration, la maîtrise de soi, la condition physique; respect, courage, discipline, humilité et persévérance————————————–Samedi 9h00-10h00 (Alain-Guy)
COACHING PRIVE
Un objectif ? Un défi personnel ? Alors c’est pour vous, osez le coaching privé!!! 100% d’efficacité, résultats garantis ——————————————— Lundi au vendredi 9h00-19h00 sur rendez-vous avec Eric
SPINNING
Cours cardiovasculaire et musculaire avec des exercices sur des vélos spécifiques ——————————————— Lundi 19h00 – 20h00 (Sarah) Mardi 17h45-18h45 (Sarah) 18h45-19h45 (Eric) Vendredi 9h00-10h00 (Sarah)
ZUMBA
Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Lundi 18h00-19h00 (Cynthia) Mardi 08h30-09h3o (Maria) Mardi 20h00-21hoo (Marta)
NOUVEAU ZUMBA KIDS 4/11 ANS
Cours dansé sur des rythmes latino, ragga, reggaeton, salsa etc… ————————————-Mercredi 16h45-17h45 (Cynthia)
ABDOS KILLER - INTERVAL TRAINING
Cours musculaire complet dans lequel on renforce toute la ceinture abdominale, oblique, abdo et lombaire, suivi d’un cours cardio intensif sous forme de circuit ——————————————— Jeudi 18h00-18h45 Abdo/Killer (Eric) Jeudi 19h00-20h00 Interval Training (Eric)
PUMP
Cours de renforcement général et cardio avec barre et poids plus ou moins lourds selon niveau —————————————–Mercredi 18h00-19h00 (Marta)
CAPOEIRA
Cours de Capoeira Art martial du Brésil ——————————————— Vendredi 18h00-19h00 Enfants Vendredi 19h00-20h00 Adultes
YOGA
Cours très efficace pour se détendre et lâcher prise, développe l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire ——————————Mercredi19h00-20h00 (Sandra)
ABONNEMENT ANNUEL
1XCHF 790.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
NOUVEAU ABO AVS
1XCHF 500.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
07H00/17H00
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ABONNEMENT ANNUEL
2XCHF 410.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
ATTENTION
REPRISE D’ABONNEMENT JUSQU’A 4 MOISSOUS CERTAINES CONDITIONS
ABONNEMENT MENSUEL
12xCHF 77.-
Fitness, cours collectifs, test et bilan, programme individuel, nutrition inclus.
AVS, AI, étudiants, couples, chômeurs : 10%
Prix famille dès 3 pers.
Frais de dossier CHF 77.-
Paiement par carte, comptant ou facture
Possibilité stop été 1 ou 2 mois
UNE SEMAINE A L'ESSAI GRATUITE
ABONNEMENT AUX MOIS
6 mois : CHF 650.-3 mois : CHF 380.-
1 mois : CHF 130.-
1 accès : CHF 25.-
10 accès : CHF 200.-
NOUVEAU COURS KIDS/JUNIOR
1 mois : CHF 50.-
1 année scolaire : CHF 490.-
COACHING PRIVE
1 heure : CHF 70.-5 heures : CHF 300.-
10 heures : CHF 500.-
COURS COLLECTIFS
1 cours : CHF 25.-10 cours : CHF 200.-
NOUVEAU : abo à l’année CHF 600.- 1 cours par semaine
Eric Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / ABDOS-KILLER / INTERVAL TRAINING / PERSONNAL TRAINER
Sarah Vouillamoz
MANAGER / SPINNING / SECRETARIAT
